Aprender A Utilizar My Fitness Pal (MFP)
Webinar Gratis 100% Online
Aprenderás a configurar paso a paso la aplicación de MFP en vivo
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¡Bienvenido al curso "Aprender A Utilizar My Fitness Pal (MFP)"!
- Aprenderás a descargar y configurar paso a paso la aplicación de MFP en tiempo real.
- Descubrirás cómo utilizar la aplicación de forma gratuita, sin necesidad de pagar por el servicio premium.
- Aprenderás a acceder al código de barras en la aplicación, incluso en la versión gratuita.
- Dominarás la configuración de parámetros básicos de macronutrientes y calorías para utilizar la aplicación de manera independiente.
- Aprenderás a registrar tus alimentos y llevar un diario preciso de tu ingesta nutricional.
- Descubrirás "atajos" para registrar tus alimentos de manera rápida y sencilla, evitando tediosos procesos.
- Aprenderás a registrar recetas en MFP y disfrutar de tus platos favoritos sin culpas.
- Recibirás toda la preparación necesaria para tener éxito en nuestra Master Class de auto programación de macronutrientes y calorías.
El webinar comienza en:
Webinar Gratis 100% Online
¿Cómo será el desarrollo del curso?
Introducción
Porque es contar macros y calorías una herramienta efectiva para lograr las metas de salud y estado físico
Beneficios de aprender a entender el consumo de tus macronutrientes
En vivo y paso a paso la instalación de la aplicación My Fitness Pal
Versión gratis vs. Premium
Exploración en conjunto de la aplicación
Explicación de las diferentes funciones
Configuración de las funciones importantes
Programación de métricas importantes
Programación de macronutrientes paso a paso
Diferencia entre versión gratis y premium
Configuración del perfil MFP
PREGUNTAS
BREAK DE 5 MINUTOS
Demostración en vivo de cómo registrar comidas
Explicación de cómo entender los macronutrientes consumidos y restantes
Aprendiendo atajos para simplificar el uso de MFP
Como crear comidas frecuentes para simpleza de la registración
Cómo añadir comidas que no existen en la base de datos y cómo utilizarlas en el diario de comidas
Como crear una receta en MFPCómo medir los alimentos para ser más específicos en el registro
Cómo calcular porciones de una receta y de alimentos para ser más exactos en la registración de alimentos
Para finalizar
Notas importantes
Recibe acceso a la comunidad en Telegram para recibir apoyo y asesoramiento de mi parte; al igual que apoyo entre compañeros que también están aprendiendo a registrar y llevar macronutrientes
Recomendaciones para comenzar a registrar y no sentirte abrumado
Introducción del Masterclass de macronutrientes
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Presentado por:
Diana Martinez, PA-C
